エノキ茶は飲みすぎると逆効果

飲みすぎると逆効果になってしまいますが、どういった方に注意が必要だと思いますか。エノキ茶は飲みすぎると逆効果にもなっちゃうんですね。エノキ茶は便秘にもよくて、ダイエットにもよくて細胞の活性化や免疫力アップ、デトックスなどにいいそうなんですけれども飲みすぎると逆効果になっちゃうということでちょっと調べてみました。飲みすぎるとダメなのは、高カリウム血症、腎臓機能低下、お腹が緩い人は飲みすぎるとよくないみたいですね。キノコ類の食物繊維は不溶性食物繊維なので、逆に便秘になるリスクもあるんだそうです。なので適度に飲むことで適量飲むことで効果が出るので、高カリウム血症や腎臓機能低下などのある人は、あんまりエノキ茶は飲みすぎない方がいいみたいですね。他にもそうですね。他にもですね。

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過敏性、過敏性大腸炎のような痙攣性の便秘に悩む方には逆効果かもしれないっていうふうに書いている方もいますね。なので、逆効果になるっていうのは、もともとちょっとお腹の調子が悪いなっていうことですよね。


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