ホットヨーグルトについて

二重になってから20年以上なってるので、たまに一重になっても二重が定着してるので、二重を復活させるのは結構簡単っていうか。
ホットヨーグルトについて なぜホットヨーグルトがダイエットにいいと注目をあびてると思いますか。ホットヨーグルトは電子レンジでちょこっとあっためると体にいいよって言ってたので、ダイエットに効果があるっていうのはいいですよね。なんでホットヨーグルトがダイエットにいいと注目をあびてるのかっていうのは、ヨーグルトって基本的に冷たいので食べると体を冷やしちゃうらしいんですよ。なので温めることによって体をひやすことなく、乳酸菌とか、大腸を活性化させる腸を殺さないくらいほどよく温めることによって、体を冷やさずに腸内細菌の作用もあってっていうことだと思うんですけどね。

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ヨーグルトを何度くらいにすると一番効果があると思いますか。そう思った理由も教えてください。テレビで言っていたのは、あんまり暑すぎちゃうと乳酸菌が死滅しちゃうみたいんですよ。


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