豆の調理法

満たされるところがあるというか、気持ちを穏やかにしてくれるところもあるんじゃないかと思います。それから血を作るので、貧血から救ってくれたりですね。そういうのもあるし、あと豆なので、もしかしたらミネラルとかも豊富に含んでいるんじゃないかなと思います。次ですね。そのまま煮て食べるのは甘すぎて苦手という場合は、どういった形で摂取するのが良いと思いますか、っていうことですね。それこそ、ご飯に入れて炊くと、玄米を基本的にうちはとっているんですけど、玄米って結構パラパラして食べにくいんですね。そこに小豆入れると、結構しっとりして食べやすくなるので、玄米の時も小豆入れるようにしてますし、白ご飯にもですね、入れることでアクセントがついて、美味しくいただけるので、ご飯に混ぜるっていうのは一ついいんじゃないかなと思います。

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おすすめの使い方ですね。次ですね。あずき茶は飲んだことありますかということで。あずき茶というのは、飲んだことが無いですね、初めて聞きました。


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