チアシードの取り過ぎはNG?

どんな栄養素でも、とり過ぎって良くないと思うんですね。多分、チアシードにどんな具体的な成分が入っているっていうのを私は知らないんですけど。どんな成分であれとり過ぎは良くないし、おそらく良い悪いも判断できるものではないですけど、ダイエットに適している成分と、ダイエット効果にはちょっと反対の作用、マイナイスを与える成分と両方入ってると思うんですね。量の差はあれ。たとえ、美容であったとしてもダイエットや美容にマイナスの効果を出す成分っていうのが入っていると思っていて。それがやっぱりチアシードをとり過ぎるとそれらの成分がいっぱい体に入ってくると思うので、それが取り過ぎはNGっていわれてる理由の一つかなと思います。それはチアシードに限らずどんな食べ物、飲み物に対しても言えることだとは思うんですけれども。そういうことなんじゃないかなと思います。以上がチアシードについてのテーマでお話ししました。続いては早起きについてということですね。結構、娘と主人の弁当作ったりする日が多いので早起きしてますけど。

静岡市駿河区 大人気美容室 美容院 felia south garden 【フェリアサウスガーデン】

猫背解消と体幹トレーニングについて

あとはストレッチも体全体を使いながらすることで、柔らかくなると思います、体も。なので、そういうストレッチも猫背解消につながんじゃないかなと思います。あとは、ジャンプとかいいですかね。あとは腕立て伏せとかもよさそうですね。体幹トレーニングについて。体幹という言葉は聞いたことありますか、どんなイメージを持っていますか。ないですね、なんでしょう体幹っていったい。何でしょう、よくわかんないですね。イメージ全くさっぱりつきません。節々じゃないですよね、関節とか。テレビや雑誌でも体幹トレーニングがよく取り上げられていますが、どんな効果がありましたか。ほかの周りの方が実践して聞いた話でも構いません。体幹トレーニングが全くどんなのかわからないと、周りの方にもそれをやってる方がいらっしゃらないのでどんなことかわからないので。どんな実践方法があるのかわからないですね。でも気になります、どんなのでしょう。やってみたいと思いますか。その理由も教えてください。
静岡駅の美容室 美容院 MODA(モダ)

季節のヘアスタイル

1.

目元の印象をくっきりするためにアイライナーをどう引くといいでしょうか。目じりあたりじゃないですか。全部囲むようにアイライナーをひくというよりは、上の方は全部で下の方は大体3分の1から4分の1くらい、目じりの方から引いてというのがいいんじゃないかなと思います。逆に囲んじゃうときつく見えそう。あと化粧品売り場のお姉さんに言われたのは、囲むと逆に目が小さく見えるといわれたことがあるので、囲まない。ですかね。アイシャドウを塗るときはどんな点に気を付けるといいでしょう。色が濃いアイシャドウとかがいいんじゃないですかね。瞼全体よりもポイント、目じりのあたりとか。あと色もピンクとか緑とか淡い色よりはしっかりした色を使うとよさそうな気がします。目元にインパクトを与えると印象が出てくるんじゃないかなと思います。その他、目元の化粧法で参考になったと感じたものを教えてください。つけまつ毛を付けたりとか。目じりにポイントを置くといいって読んだんですけど、記事で、一重の方は。そういうつけまつげとかいいと思いますし、あとはアイシャドウの色選びだったりアイライナーの色選びだったりとかかなと思います。それくらいですね。

 

2.

主にどんな方にお勧めだと思いますか。

赤ちゃん以外でだったら、最近は、赤ちゃんて敏感肌で繊細な、肌がセンシティブなので、刺激が低いベビークリームとかあると思うんですけど。なのでそういうのは敏感肌な方にも合うんじゃないかなと思いますね。乾燥しやすい方とか敏感肌の方は普通のハンドクリームとかじゃなくてベビークリームを使うといいんじゃないかなと思います低刺激で。

アレルギー持ちの方とかもベビークリームの種類にもよると思うんですけど、アレルギーをお持ちの方とかもベビークリーム使用していいんじゃないかなと思います。

メーク直しで使う場合は、どう使うのがいいと思いますか。

どの部分のメーク直しをしたいかにもよるかもしれないんですけど。直接じゃなくてコットンとかにちょこっとだけ付けて、ティッシュとかでもいいと思うんですけど軽く押すような感じでするといいんじゃないですかね。

手とかでこすったりするよりは奇麗に取れそうですし、肌に与える負担も低いと思うので。ティッシュとかコットンとかを使って取り除いたりとかメーク直ししたらいいんじゃないかなと思います。押すような感じで軽くポンポンと。

 

3.

市販のベビークリームを購入する場合は、どんな点に気を付けるといいでしょうか。

メーカーさんによっては赤ちゃん用でも、お肌に刺激が強いものを使ってるメーカーさんもあるので、基本はオーガニックとかナチュラルな成分を使用されてるものを、無添加のものを選ぶといいんじゃないかなと思いますね。

着色料とか合成香料か、そういうのが一切含まれてない無添加のものを選ぶといいんじゃないかなと思います。じゃないと、他のものが入っちゃうとお肌に刺激を与えてしまうと思うので、なるべくナチュラルなものオーガニックを選ぶといいんじゃないかなと思います。

 

4

ただ私は髪の長さがミディアムなので、そんなにアレンジとかはしないんですけど、例えば、基本内巻きにするヘアースタイルを、だいたい内巻きにして、顔の横だけね、ちょっとだけ外はねを入れるとか、そういうふうな、落ち着いた、しっとりしたような印象を与える髪型、スタイル、ヘアスタイルにしたいなとは、思いますね、秋冬になると。ちょっと細かいですけど例えば、前髪などにしても、ちょっと長めにしておいて、目にかかるくらいにしておいて、カールを入れて、やわらかい印象をですね。落ち着いてやわらかい印象のスタイル、印象を与えるスタイルにしたいなと思います。秋冬のヘアスタイルは、服装がニットが多くなるので、上は特に、それに合わせて、品があってですね、女性らしいやわらかな、落ち着いたような、スタイルにしたいなと思います。続いてですね、カラーはどんな色を選びますかということですね。秋冬のカラーですけど、やっぱりベルベット系とか、パープル系とか、オレンジとか黄色とか強く出てくるものよりは、ちょっと赤っぽい、感じで。

 

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なんか、秋の色ですよね。やっぱり落ち葉の色とか、落ち葉と言うか、イチョウのね、色というよりは紅葉の色の方なんですけど、そういう若干赤っぽい感じとかね、栗の色とか、そういうのに影響されていると思うんですけど、そういうふうにこってりした色合い、ちょっと重ために見えるかもしれないけど、こってりした色合いというカラーを選びたいなと思います。カラーはどんな色を選びますか、冬秋風のヘアスタイルとして、カラーはどんな色を選びますかという質問には、レッド系とか、パープル系とか、ベルベット系とかですね、そういう風に、ちょっと赤も入った、こってりした、ブラウン系ですね、こってりした色合いの、カラーを選びたいと思います。ちょっとダークというかね、ちょっと黒に近いような感じのカラーはより合うかなと、秋冬のスタイルに、より合うかなというふうに思います。そのときにやっぱ、重たいので色が、艶香を失くさないようにしたいというのはありますね。

 

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普段以上に、トリートメントはね。丁寧にやったりっていうのはするべきだと思います。続いての質問ですね。帽子やヘアゴムなどのアクセサリーはどんなものを選びますかということで、そうですね、ヘアゴムは何十年と使ってないのでわからないんですけど、アクセサリーということで、なんて言うのかな、ピン、ピンというのかな、こう髪にね、つけるような、物がありますけど、そういうのでいうと、髪の色がね、黒目にしているので、そういうヘアアクセサリは、例えば、ベージュっていうのかな、ちょっと明るめのキャメルっぽい、明るめの色にして、髪との差を出すっていうのはいいかなと思いますね。シルバーとか、ゴールドみたいな感じで、髪が落ち着いている分、ヘアアクセサリーでアクセントを出すのがいいんじゃないかなっと思ってやってますが、帽子がですね。あんまり、被らないんですけど、どんなものをということで、そうですね、帽子も、髪が暗い色だとしたら、帽子もちょっと明るめの色か、明るめといってもその、色があるとかいう意味ではなくてですね。

 

7

これをこうすると、こうなりますよとか、あなたの症状はここからこう来てて、こうなっていますよとか、ちゃんと自分の症状をわかってくれる整体院が良いですよね。後は、あんまり高すぎないところですかね。あんまり1万も2万も、3万もとか、高いところにも行った事はあるんですけど、高い所って、行った事あるんですけど、ハッキリ言ってあんまり良くなかったですね。あんまり高すぎるところは私は良くなかったですね。ヘヤカラーについて。髪へのダメージを蓄積させないためには、ヘアカラーはどのような頻度で行うと良いですか?そうですね、私ね、ヘアカラーは、もう24歳以降していないんですけど、24歳の時にして、その時に髪の毛が一気にダメージが酷かったのでそれ以降は逆にしないようにしているんですけれども、今も時々ね、街の綺麗な女性とか、可愛い女の子の髪がちょっと茶色かったりとか、ほんのりとこう染めている女性を見ると可愛いなとか、私も染めたいなとか、ちょっと憧れちゃいますよね。

 

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やはりヘアカラーは髪にちょっとダメージがあるので、あんまり頻繁に染めると良くないんですよね。なので、もし、ヘアカラーをするなら、そうですね、3ヶ月に1回ぐらいかな。よくわからないですけど。頭頂部がプリンになってきたころ?頭頂部がプリンになってきて、ちょっとぱっと見、プリンだ!ってわかっちゃうぐらいプリン状になっちゃったらやるっていう感じ。ぱっと見てプリンだってわかるぐらいって、大体1か月以上だと思うんですよ。確か、髪の毛って1年間で15cm伸びるって聞いたので、という事はぱっと見、プリンだってわかるぐらい、そういう状況になるっていうのは大体1ヶ月じゃなくて2~3ヶ月かなって思うので、そうですね、ヘアカラーはですね。継続してやるんなら、プリンが目立つ状態になってからって思うので、2~3ヶ月に1回で良いのではないかなって思いますけどね。

 

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パーマも同時にかけたい場合は、どのぐらいの期間を空けた方が良いと思いますか?

パーマも同時にかけたい場合は、なんか、パーマとヘアカラーを同時にやっちゃうと、髪のダメージが半端無いって聞きますけどね。髪の毛の色素を抜いちゃうわけですから、スカスカになるじゃないですか。その後さらに髪の毛の負担になるパーマを同時にかけるっていう事ですから、良くないですよね。でも、ヘアカラーとパーマを同時にかけてから、またヘアカラーをするっていう事ですよね。ということならば、そうだな、ヘアカラーとパーマも同時にかけたあと、ヘアカラーもするっていう事ですかね。ということならば、やっぱり2~3ヶ月じゃないですかね?わからないですけど。あんまり1か月に1回ってやめた方が良いと思いますよ。やっぱり2~3ヶ月に1回ぐらいで良いんじゃないかな?って思いますけどね。髪の毛に負担があればあるほど期間を空けた方が良いと思いますよ

 

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少しでもダメージを和らげる為にトリートメントはどのタイミングでしておくのが良いと思いますか?そうですね、ヘアカラー専用のトリートメントとか、今、結構いっぱいあるので、自分に合ったトリートメントを使えばヘアカラーのダメージも抑えられると思うんですよね。で、ちょっと私ヘアカラーをしないので、どのタイミングですれば良いんだろうっと思って調べて見ましたらですね、トリートメントは、カラー前にトリートメントをすると色が入りにくいんですよね。それでカラー直後には、トリートメントを使わない方が良いタイプもあるんですよね。で、ヘアカラーをした直後にトリートメントをすると、色が抜けやすいかっていうのも聞いた事ありますよね。なので、そうですね、トリートメントは痛みの予防としてするのが1番ということなので、カラーリングをする時はトリートメントとセットでお願いした方がツヤが出て、色もキレイになるんだそうですね。でも、カラーした後には、色を変化させてしまうようなトリートメントもあるらしいので、カラー前に痛みを軽減するトリートメントをやるみたいな、その美容院によって違うらしいんですよね。

 

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カラー前にトリートメントをやると色が入りにくいっていうトリートメントもあるらしいです。けど、基本的にはセットでやると良いですよね。今、毎日読んでる有名ブロガーのももちゃんって居るんですけど、ももちゃんも頻繁にヘアカラーをやってるんですよ。で、見てると、ヘアカラーとトリートメントをセットでやってるっていうのが多いんですよね。それで、ももちゃん、結構ヘアカラーをやってるのに髪の毛もツルツルで綺麗ですよね。

 

ヘアカラーを長持ちさせる為にはどんな手入れをしたら良いと思いますか?

やっぱりこれもトリートメントですよね、市販の。ヘアカラーを長持ちさせるトリートメントって結構ドラッグストアとか通販で見かけるので、私もよくヘアカラーしたらこういうのを使おうって思うんですよね。なので、美容院でヘアカラーをした後、2日間はシャンプーは控えた方が良いらしいんですよ。シャンプーによってカラーの成分が破壊されてしまうらしいんですよ。

 

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38度ぐらいの、少しぬるいくらいで洗った方が、色が長持ちがしやすいそうです。後は、毎日のヘアケアには、酸性・弱酸性のシャンプーや、トリートメントを使うと髪に良いみたいです。他にはですね、ドライヤーは髪から10cm以上離して、8割程度かわいたら後は自然乾燥させて、ヘアオイルを使って髪の表面をコーティングすると、ヘアカラーも長持ちさせやすいようですね。後は、ヘアカラーって7日間は髪の水分が不足する為、入念なトリートメントケアが良いみたいですね。やっぱりトリートメントケアはヘアカラーを長持ちさせるには良いみたいですよ。後は、髪に優しいシャンプーを遣ったりですかね。ノンシリコンシャンプーとか良いですよね。洗浄力の高いシャンプーは色落ちしやすいので、カラー専用シャンプーや、アミノ酸系シャンプーがオススメです。後は、流さないトリートメントっていうのも良いみたいですね。

ボディミストについて。

匂いで人を思い出したり、嗅覚と記憶が近い関係にあるのは何故だと思いますか?

 

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匂いで人を思い出したりするのは人間の本能ですかね、ハッキリ言えば。赤ちゃんの時にかいだ匂いって、多分本能の中に、DNAの中にプログラミングされてる様な気がするんですよね。例えばお母さんの匂いだったりとかですかね。匂いで人を思い出すっていうと、私、母親の田舎が埼玉県の秩父なんですけど、ちっちゃいころ、赤ちゃんの頃にしょっちゅう秩父に行ってたんですよね。写真もアルバムを見ると私が田舎の秩父でお姉ちゃんたちに抱っこされてる写真があるので、なんか埼玉県の秩父の家の匂いがすごく懐かしいんですよ。なので、あの匂いを今でも思い出すとすごくほっとしますし、第二の故郷って感じもしますよね。なので、おばあちゃんとか、おばあちゃん・おばさんとか思い出しますよね、やっぱり。畳の匂いとかもそうですよね。畳の匂いとかってなんていうんだろう、おばあちゃんっていうイメージがありますよね。なので、嗅覚と記憶が近い関係にあるのはっていうのは、やっぱり匂いで覚える、匂いで同時に記憶するんだと思うんですよね。

 

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それで人間の本能っていうのもあると思うんですよね。動物もそうですよね、猫とか犬もそうだと思いますよ。これは動物みなんなそうだと思いますね。

自分なら香水とボディミストどちらを選びますか?理由も教えてください。

私は普段、香水もボディミストもどちらも使わないんですけれども、どっちも買っては居ないんですけれども、香水は人からもらった事がありますけどね。ボディミストはプラザとか雑貨屋さんとかでシューって付けた事はありますね。どちらを選ぶかなっていうのは、使いやすいっていうのはボディミストですよね。インターネットでちょっと調べてみると、やっぱりボディミストの方がカジュアルに使いやすいんですよ。なので、今だったらボディミストかな。若い頃だったら多分香水を選んでたんだと思いますよね。なんか、ボディミストっていうのは、お風呂上がりとかに使って、自分だけが楽しむものって感じがするんですけど、香水っていうのは自分だけではなくて周りも影響しますよね。

 

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自分を演出できるっていうか、人に色んな印象を与えるみたいな、余所行きですよね。香水は余所行き、ボディミストは家で使うものって思ってたんですけど、今のボディミストって家だけじゃなくて、外でも使って良い香りのするボディミストも多いので、今だったらカジュアルに使えるボディミストの方が良いかなって思いますね。

ボディミストにどんな利点を感じますか?

ちょっと、私はボディミストを持っていないし、あんまりどんなのがあるのか知らないので調べて見ましたら、ボディミストって今は色んなタイプがありましてですね、美容成分が入ったものとか、髪の毛に吹きかけても良い奴とか、色んな利点が多いんですよね。なので、乾燥が気になる部分にたっぷり吹きかければ、冬の乾燥対策にもなりますね。後、髪の毛の乾燥が気になる部分にもたっぷり吹きかければ結構乾燥も抑えられますしね。ボディミストはサラサラした使い心地のタイプが多いので、温かい季節のケアに最適なんですよね。

 

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ボディミストは香水みたいに香りが強くなくてほのかに香るので、そういうのもすごく私みたいな強い香りが苦手っていうタイプには良いみたいなんですよね。後は美容成分が含まれているっていうのは香水には無い大きな利点ですよね。後は香水よりも持続時間も短くなるので、気分で香りを変えられるっていうのも良いのかなって思いますね。なのでボディミストってすごく良いですよね。後はなんか虫が嫌い成分が配合された、虫除けに使えるボディミストもあるんですよね。なので、ボディミストでリフレッシュしながら、虫除け効果もあるっていうのもすごく嬉しいですよね。

どんな香りのボディミストが男性に良い印象を与えると思いますか?

そうですね、男性と言えば石鹸の香りが好きだっていうのがなんとなく昔から聞いた事があるんですけど、やっぱり石鹸の香りとか、洗いたてのシャンプーの香りとかあったんですよね、インターネットで見たらそういうのもすごく良いと思います。

 

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シャンプーの香り、石鹸の香りとか、後は柑橘系だったらオールマイティに使えるのかなみたいな、柑橘系かな、さわやかで。で、ほんのり香るタイプがやっぱり男性ウケに良いらしいんですよ。どキツイ香水の香りは男性ウケも良くないらしくて、なのでボディミストのほんのり香るっていうのは良いみたいですね。なので、ほんのり香る爽やか系が良いのかなっていう感じがしましたね。清楚な雰囲気を与えてくれるようなボディミストが良いですね。アバンギャルドな雰囲気や、オリエンタル系じゃなくて、どちらかというと初々しさを感じるような、爽やかでほんのりと香るボディミストが良いのかなと思いますけどね。

姿勢とインナーマッスルについて。

普段の生活で身体の歪みを起こしてるとか感じるのはどんなシーンですか?

私の場合はやっぱり姿勢が悪いっていう事ですよね。例えば、パソコンを家で、パソコンでインターネットとかをしてる時って知らず知らず前かがみになっちゃうんですよ。

 

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前かがみになると、首も前に出ちゃいますし、肩がぐっと前にすぼまっちゃうって言うんですかね?肩が前にすぼまっちゃって、自然と猫背になっちゃうんですよね。で、あぁ、今姿勢が悪いな、猫背だなって思ったら、その姿勢で疲れてきちゃったらなるべく姿勢を正すようにはしてるんだけど、パソコンで細かい字を見る時に顔を近づけようとすると猫背になっちゃうんで、そういう時ですかね。他にはですね、なんだろうな、他にはソファーとかに浅く腰掛けてダラーンとしてる時は多分骨盤が良くないんだろうなと思いますよ。そういう感じですかね。ソファーとかに浅く腰掛けてダラーンとやってる時は良くないんだろうなとは思います。

インナーマッスルを鍛えると脂肪が落ちやすくなるのは何故だと思いますか?

インナーマッスルを鍛えるとですね、やはり、インナーマッスルって良く聞くんですけれども、内臓脂肪ってあるじゃないですか?内臓脂肪なんだそうですね。インナーマッスルの腹筋っていうのは、脂肪を燃焼させる効果の高い筋肉が大きく含まれています。

 

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インナーマッスル腹筋は、脂肪燃焼に効果的なんだそうです。なので、皮下脂肪と内臓脂肪ってあるんですけど、内臓脂肪を落とすにはインナーマッスルを鍛えると内臓脂肪が落ちやすいって事ですよね。インナーマッスルを鍛えると脂肪が落ちやすくなるっていうんですが、インナーマッスル腹筋が重要な役目を果たすんですけど、お腹ぽっこりの原因である内臓下垂も改善されてくるらしいんですよね。なので、鍛えれば鍛えるほど内臓脂肪レベルは落ちやすくなっていくんだそうです。後は、表面的な筋肉だけじゃなくてインナーマッスルも鍛えると、筋肉量が全体的に多くなるので、基礎代謝が上がって、体脂肪が減って痩せやすくなるんだそうですね。他にもですね、背骨と骨盤、股関節を繋ぐ大腸菌もインナーマッスルなんですけど、この大腸菌を鍛えると腸の働きも良くなるので、腸の働きが良くなると便秘などの改善にもなりますし、基礎代謝のアップにも良いらしいんです。

 

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お腹部分のインナーマッスルを鍛えると、お腹の中にある内臓が支えられて、同時に筋肉が熱量を逃さず生産し、内臓の動きを助けてくれるので内臓脂肪が燃えやすくなって体脂肪率が落ちて行くっていう事らしいですね。

姿勢の悪さから贅肉が付いてしまうNGな体勢はどんなものがあると思いますか?

私も先ほどちょっと話したんですけど、やはりイスとかソファーに浅く腰掛けて、ダラーンとした姿勢が贅肉が付いてしまうNGな体勢らしいですよ。身体の要は骨盤にあるので、なんか骨盤を寝かせた状態にしておくと肩こりや腰痛などの症状を引き起こしてしまうそうですね。骨盤を寝かせるっていうと一見楽な姿勢だと思うんですよ、イスとかソファーに浅く腰かけてダラーンとして楽なんですけれども、その骨盤を寝かせるという事は脂肪が付きやすいっていう事ですよね。やはり、姿勢の悪さから贅肉が付いてしまう体勢っていうのは、恐らく骨盤だと思うんですよ、重要なのは。

 

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イスとかソファーに浅くダラーンって腰掛けるっていう事なのかなと思います。後はやっぱり猫背ですよね。猫背も恐らく背中とかの筋肉も使ってないので、背中に贅肉が付いちゃうんじゃないかなと思いますね。

つい、姿勢を崩してしまいがちですが、綺麗なスタイルを維持する為にも姿勢を良くするよう意識付けるには、どうしたら良いと思いますか?

そうですね、綺麗なスタイルとは、やっぱりですね、ちょっとでも猫背になりそうになったら、猫背をしないように意識して背筋を正すっていう事とか、後はイスに深く腰をかけて背筋を伸ばしてイスに座るっていう事かな。イスに深く腰掛ければ、自然と背もたれが背中に当たるので、自然と背筋がピンとなる気がするんですよね。他には色んなグッズがありますよね、姿勢を矯正するようなクッションとか、なんかちょっと斜めに傾いているクッションとかあるんですよね。それに腰掛けると自然と骨盤が立ってですね、姿勢が良くなってくるんですよね。

 

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そういうのとかも良いと思いますし、後は、歩き方を変えるとかですね。綺麗に歩くっていうか、ダラダラ歩かないで背筋をまっすぐ正して、綺麗に歩くっていう事も良いのかな。色々な方法があると思いますね、姿勢を良くする方法っていうのは。つま先で立って歩くっていうのも一時的にちょっと背筋がピンとなるので、クセが付いてその後普通に歩いても姿勢がピンとなりやすいそうだから良いなと思いますけどね。

鼻について。

他人に対して鼻は、どんな印象を与えると思いますか?

他人について鼻は、顔の真ん中にあるのが鼻なので、7割ぐらいはイメージを閉めてしまうと思うんですよ。ファーストインプレッションって言うんですかね。初めて見た時のイメージっていうのは鼻から大きな印象を受けるんじゃないかなって思いますね。例えば、鼻がスーって通ってて、鼻筋がちゃんと通ってる人だと賢そうだなとか、頭が良さそうとか、後は女の人だったらなんか美人さんだなとか、綺麗だなとか、美人系ですよね。

 

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お鼻がわりかし小さかったり、お鼻が団子鼻系の女の子は可愛い系ですよね、小動物系の可愛さがあるなっていうイメージです。お鼻が低くても鼻の形が可愛いと、なんか愛らしくて可愛いなっていう感じがしますし、逆に田村亮子さんですかね、柔道家の田村亮子さんみたいなドデーンとした、ちょっと鼻が張っている、小鼻が張っていて大き目の鼻の方は、なんかこう元気いっぱいっていうか、元気な感じがするし、頼もしそうだし、なんか付いていきたくなるというか、姉御肌みたいな感じはしますね。なので、米倉涼子さん…あ、米倉涼子さんの鼻はアレか、篠原涼子さんの鼻も結構大きい鼻だと思うんですよ。で、篠原涼子さんの鼻も姉御肌的な鼻のイメージですよね。鼻が大きい方の方がなんとなく姉御肌というか、私に付いてきなさいという、多分本当は違うと思いますけど、イメージからだとそんな雰囲気を感じちゃいますよね。なので、鼻って結構その人のイメージを付ける重要な要素だなと思いますけどね。

 

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鼻の手入れはどれぐらいの頻度で、どのぐらい行うと良いと思いますか?

私も二十歳ぐらいの時に鼻の黒ずみ、鼻の毛穴の黒いブツブツが気になって、一時期、当時、鼻に付ける毛穴パックが流行ってたのもあってしょっちゅう使ってたんですよ。もう週に2~3回使ってたんですよ。多分、使い方も間違ってたと思うんですけど、逆に毛穴が開いちゃってブツブツが気になっちゃったっていう事もあって辞めたんですよね。なので、鼻の手入れはあんまりしょっちゅうやっちゃいけませんね。週に1回ですね。お鼻っていうのはやっぱり、他の肌に比べて皮膚は丈夫だとは思うんですよ、そんなに弱くないと思うんですよ。毛穴も開きやすいですからね。なので、毛穴パックとかですよね。今でもドラッグストアに売ってますけれども、毛穴パックとか、後は、正しい洗顔方法っていうのがオーソドックスで良いかなって思いますけどね。ちゃんと泡立てて泡で洗うっていう感じですね。後、最後は清潔なキレイなタオルで拭くっていう事で、毛穴の黒ずみ対策に良いですからね。

 

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蒸しタオル?暖かいタオルで汚れを浮かせたりとかですかね。後はピーリングパックとか、ゴマージュみたいなスクラブ洗顔とかも、お鼻だけスクラブ洗顔とか良いんじゃないですかね、部分的にとか良いのかなって思います。後は炭酸パックとかも良いんじゃないですかね、炭酸パックとかも毛穴の黒ずみを取ってくれそうな感じもしますので、はい。

鼻を高くする、高く見えるようにするにはどんな手段を選びますか?

実はですね、私も一時期鼻を高くしたいなと思って、通販で買ってちょこっと使った事あるんですよ。でも、鼻骨が痛くなって辞めたんですけど、結構通販で売ってますよね、鼻を高くする器具が。でも、安全ならマッサージで高くすることができるらしいですよ、マッサージ。他にはグッズなら、1350円ぐらいで売っているものがありまして、なんか、テープでつまんで引っ張るっていう作業を繰り返して小鼻になれるっていうグッズがあるんですよ。後は、ただ鼻を叩くっていう簡単な方法がありました。鼻を叩いて鼻を高くするんだそうですよ。

 

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鼻を高くすると歪んじゃうんだと思うんですけど、どうなんですかね。なんか、鼻をコツコツと指先で痛く無い程度に指先でそっと叩いていくっていう、上から下に沿って叩いていって、固い骨の部分ではやや強く、軟骨ではやや弱く、下まで来たら今度はまた上に戻る、往復してはいけない。指先でコツコツするのを1回として、4回ほどで辞める。やりすぎずに我慢するという事です。他にはメイクですよね、ノーズシャドウとか、メイクで鼻を高く立体的に見せるっていうのは、すごく1番ポピュラーでやりやすいなって思いますね。私もメイクしてここぞっていう時とか、ちょっと今日は本当に決めたいなっていう日には、鼻の筋だけコンシーラーとかハイライトを付けて高く見せるんですよね。コンシーラーとか白いハイライトとかを鼻の筋に付けると、そこだけ高くなったように見えるんですよね。鼻筋が強調されるんですよね。ちょっとメリハリが出て立体感が出る顔になるので、そういうメイクも良いと思いますね。

 

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先ほどちょっと席を外してしまいまして途中で終わってしまったので、鼻のところからお話していきたいと思います。

毛穴の黒ずみを抑える為に、コンシーラーを塗る場合、どんな点に気を付けると良いと思いますか?

そうですね、毛穴の黒ずみって本当に、私39歳になってもまだ気になるんですけど、私はBBクリームを付けた後にフェイスパウダーを付けるんですが、フェイスパウダーを付けると結構毛穴の黒ずみは目立たなくなるんですよね。なので、フェイスパウダーを最後の仕上げに付けるのは重要かなと思いますね。それだけだとちょっと良くわからなかったので調べてみますと、やはりあんまり毛穴の黒ずみが気になるからと言って厚塗りをすると逆に良くないんだそうです。厚塗りと伸ばして付けるのはNGだそうですね。で、気になる部分を隠す、隠そうとするあまり沢山の量を使うと崩れやすくなっちゃうので、1度手の甲で調節すると、少量で調節しやすくなるのでね。後は伸ばしたり広げて使うとコンシーラーのカバー力が発揮できないそうです。

 

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指でポンポンと押さえて馴染ませるようにすると良いみたいですね。他にはやはりコンシーラーを塗った後からパウダーを乗せると持ちが良くなってカバーしている部分を自然に見せてくれるという事らしいですね。なので、リキッドタイプやクリームタイプのファンデーションを使ってる時でもフェイスパウダーは必ず欠かさないようにすると良いみたいですね。後は毛穴が黒く目立つ場合はスティックタイプなどの固めのコンシーラーが良いみたいです。黒ずみが気になる部分にコンシーラーを乗せて、肌とコンシーラーの境目の部分がわからないように馴染ませて、1度にカバーしようとしないで、少しずつ調節しながら重ね塗りするらしいですね。他には小鼻の辺りは皮脂が多くて寄れやすいので、柔らかい質感のコンシーラーが良いみたいですね。後は黒ずみが気になる部分はカバー力が高くて固めのコンシーラーで指の腹で軽くたたき込むようにして馴染ませると良いらしいです。

 

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あんまり叩いて押し込むとデコボコが目立っちゃうっていう時は、スポンジを使うと広い面で押さえる事ができるんだそうですね。

秋冬のヘアスタイルについて。

秋冬シーズンはファッションに合わせて、自分なら髪はどんなスタイルにしますか?

秋冬シーズンはやっぱり秋冬っていうと、なんとなくブラウンとか、茶系ですよね。あ、髪の毛ですね、帽子とかそういう事考えてしまいました。でも、茶色っぽい洋服が増えるんですよ。黒とか茶色とかベージュとか緑色とか、秋とか冬を彷彿とさせるような落ち着いた色が増えるので、髪の毛はダウンスタイルが多くなりますね。夏場は結構首回りが汗ばんで暑いのでアップスタイルが多いんですけれども、逆に秋冬は首回りが寒いので髪の毛をダウンスタイルですね、ハーフアップが多くなりますね。なので、私は秋冬は女の子らしいダウンスタイルが多いですね。ハーフアップが私の場合は多いですね。本当は全部髪の毛を下してまとめたいんですけどね。

 

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結構髪の毛が広がり易いので、ハーフアップはその広がりを自然と押さえてくれるのでね、ハーフアップにしてます、そういう感じですかね。

 

カラーはどんな色を選びますか?

そうですね、ヘアカラーですよね。もし自分が秋冬にヘアカラーをするとなると、やっぱりブラウン系ですよね。落ち着いたこげ茶色かな。ダークブラウンとかちょっとマロンカラーみたいな。マロンカラーとか可愛いですよね。あいのりのももちゃんのブログ、今、有名ブロガーになってるんですけど、あいのりのももちゃんのブログを毎日見てるんですけど、ももちゃんも季節に合わせてヘアカラーを変えているので、やっぱりすごくオシャレで可愛いんですよね。ヘアカラーのももちゃんは大体ブラウン系が多いんですけども、たまにマロン系とか明るいカラーも入れててすごくオシャレで、やっぱり黒髪よりも、ちょっと髪の毛が茶色い方が全体的に垢ぬけますよね。垢ぬけるし、洋服もオシャレに着こなしやすいっていうのはあると思いますよ。

 

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全身黒い服装、コートも黒くて、スカートも黒とか、上下黒いファッションでも、髪の毛が茶色いとそれだけで結構さまになるし、シャレに見えますよね。なので、本当は私も茶色い髪の毛にちょっとしたいんですけどね、カラーはやっぱりアッシュ系かダークブラウン系か、マロン系かみたいな、こう、秋を彷彿とさせるような深みのある茶色い色が良いかなと思いますけどね。

 

帽子やヘアゴムなどのアクセサリーはどんなものを選びますか?

帽子ね、私一時期ちょっと凝ってたっていう時期があるんですよ。十代の頃にちょっと被ってたのは、ベレー帽とかちょっと被ってましたよね。後はハンチング。ハンチングっていう名前なんですかね、なんかツバが一応あるんですけど、ちょっと斜めに被ったりするとカッコいいんですよ、オシャレなんですよ。ハンチングとか、ベレー帽が好きでしたね。今でもたまに気分変えてかぶりますけどね、頭がちょっと大きいので、帽子被ると頭がデカく見えるのであんまり被らないですが、被るんなら帽子はベレー帽が良いなと思いますけどね。

 

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今流行ってるのってツバがすごく広い、なんていうんですかね、ムーミン?ムーミンに出てくるスナフキン?ムーミンに出てくるスナフキンが被っているような、ツバの広い帽子が若い人たちの間で流行ってて、オシャレだなとは思うけど、背が低いとなんか格好悪いというか、背の高い女性には似合うなとは思いますね。ヘアゴムとかはフェイクファー、フェイクファーというかリアルファー?ウサギの毛で出来たポンポンとか付いているとすごく暖かみがあって可愛いんですよね。で、そのフェイクファーのヘアアクセサリは茶色じゃないですか?ほとんど茶色とかなので、黒髪に合わせると、なんか茶色が髪の毛にプラスされて良いんですよ。なので、そのファーですね、ファーのヘアアクセサリは結構好きですね。後は、シュシュでもちょっとブラウン系ですよね。シュシュは大体、秋冬のシュシュは水玉模様のブラウン系のシフォンのやつを付けてるんですよ。シフォンのブラウン系の水玉模様のシュシュですね、秋冬は。

 

 

新潟市中央区の美容室 orange drop万代店

 

季節のヘアスタイル

1.

目元の印象をくっきりするためにアイライナーをどう引くといいでしょうか。目じりあたりじゃないですか。全部囲むようにアイライナーをひくというよりは、上の方は全部で下の方は大体3分の1から4分の1くらい、目じりの方から引いてというのがいいんじゃないかなと思います。逆に囲んじゃうときつく見えそう。あと化粧品売り場のお姉さんに言われたのは、囲むと逆に目が小さく見えるといわれたことがあるので、囲まない。ですかね。アイシャドウを塗るときはどんな点に気を付けるといいでしょう。色が濃いアイシャドウとかがいいんじゃないですかね。瞼全体よりもポイント、目じりのあたりとか。あと色もピンクとか緑とか淡い色よりはしっかりした色を使うとよさそうな気がします。目元にインパクトを与えると印象が出てくるんじゃないかなと思います。その他、目元の化粧法で参考になったと感じたものを教えてください。つけまつ毛を付けたりとか。目じりにポイントを置くといいって読んだんですけど、記事で、一重の方は。そういうつけまつげとかいいと思いますし、あとはアイシャドウの色選びだったりアイライナーの色選びだったりとかかなと思います。それくらいですね。

 

2.

主にどんな方にお勧めだと思いますか。

赤ちゃん以外でだったら、最近は、赤ちゃんて敏感肌で繊細な、肌がセンシティブなので、刺激が低いベビークリームとかあると思うんですけど。なのでそういうのは敏感肌な方にも合うんじゃないかなと思いますね。乾燥しやすい方とか敏感肌の方は普通のハンドクリームとかじゃなくてベビークリームを使うといいんじゃないかなと思います低刺激で。

アレルギー持ちの方とかもベビークリームの種類にもよると思うんですけど、アレルギーをお持ちの方とかもベビークリーム使用していいんじゃないかなと思います。

メーク直しで使う場合は、どう使うのがいいと思いますか。

どの部分のメーク直しをしたいかにもよるかもしれないんですけど。直接じゃなくてコットンとかにちょこっとだけ付けて、ティッシュとかでもいいと思うんですけど軽く押すような感じでするといいんじゃないですかね。

手とかでこすったりするよりは奇麗に取れそうですし、肌に与える負担も低いと思うので。ティッシュとかコットンとかを使って取り除いたりとかメーク直ししたらいいんじゃないかなと思います。押すような感じで軽くポンポンと。

 

3.

市販のベビークリームを購入する場合は、どんな点に気を付けるといいでしょうか。

メーカーさんによっては赤ちゃん用でも、お肌に刺激が強いものを使ってるメーカーさんもあるので、基本はオーガニックとかナチュラルな成分を使用されてるものを、無添加のものを選ぶといいんじゃないかなと思いますね。

着色料とか合成香料か、そういうのが一切含まれてない無添加のものを選ぶといいんじゃないかなと思います。じゃないと、他のものが入っちゃうとお肌に刺激を与えてしまうと思うので、なるべくナチュラルなものオーガニックを選ぶといいんじゃないかなと思います。

 

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ただ私は髪の長さがミディアムなので、そんなにアレンジとかはしないんですけど、例えば、基本内巻きにするヘアースタイルを、だいたい内巻きにして、顔の横だけね、ちょっとだけ外はねを入れるとか、そういうふうな、落ち着いた、しっとりしたような印象を与える髪型、スタイル、ヘアスタイルにしたいなとは、思いますね、秋冬になると。ちょっと細かいですけど例えば、前髪などにしても、ちょっと長めにしておいて、目にかかるくらいにしておいて、カールを入れて、やわらかい印象をですね。落ち着いてやわらかい印象のスタイル、印象を与えるスタイルにしたいなと思います。秋冬のヘアスタイルは、服装がニットが多くなるので、上は特に、それに合わせて、品があってですね、女性らしいやわらかな、落ち着いたような、スタイルにしたいなと思います。続いてですね、カラーはどんな色を選びますかということですね。秋冬のカラーですけど、やっぱりベルベット系とか、パープル系とか、オレンジとか黄色とか強く出てくるものよりは、ちょっと赤っぽい、感じで。

 

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なんか、秋の色ですよね。やっぱり落ち葉の色とか、落ち葉と言うか、イチョウのね、色というよりは紅葉の色の方なんですけど、そういう若干赤っぽい感じとかね、栗の色とか、そういうのに影響されていると思うんですけど、そういうふうにこってりした色合い、ちょっと重ために見えるかもしれないけど、こってりした色合いというカラーを選びたいなと思います。カラーはどんな色を選びますか、冬秋風のヘアスタイルとして、カラーはどんな色を選びますかという質問には、レッド系とか、パープル系とか、ベルベット系とかですね、そういう風に、ちょっと赤も入った、こってりした、ブラウン系ですね、こってりした色合いの、カラーを選びたいと思います。ちょっとダークというかね、ちょっと黒に近いような感じのカラーはより合うかなと、秋冬のスタイルに、より合うかなというふうに思います。そのときにやっぱ、重たいので色が、艶香を失くさないようにしたいというのはありますね。

 

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普段以上に、トリートメントはね。丁寧にやったりっていうのはするべきだと思います。続いての質問ですね。帽子やヘアゴムなどのアクセサリーはどんなものを選びますかということで、そうですね、ヘアゴムは何十年と使ってないのでわからないんですけど、アクセサリーということで、なんて言うのかな、ピン、ピンというのかな、こう髪にね、つけるような、物がありますけど、そういうのでいうと、髪の色がね、黒目にしているので、そういうヘアアクセサリは、例えば、ベージュっていうのかな、ちょっと明るめのキャメルっぽい、明るめの色にして、髪との差を出すっていうのはいいかなと思いますね。シルバーとか、ゴールドみたいな感じで、髪が落ち着いている分、ヘアアクセサリーでアクセントを出すのがいいんじゃないかなっと思ってやってますが、帽子がですね。あんまり、被らないんですけど、どんなものをということで、そうですね、帽子も、髪が暗い色だとしたら、帽子もちょっと明るめの色か、明るめといってもその、色があるとかいう意味ではなくてですね。

 

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これをこうすると、こうなりますよとか、あなたの症状はここからこう来てて、こうなっていますよとか、ちゃんと自分の症状をわかってくれる整体院が良いですよね。後は、あんまり高すぎないところですかね。あんまり1万も2万も、3万もとか、高いところにも行った事はあるんですけど、高い所って、行った事あるんですけど、ハッキリ言ってあんまり良くなかったですね。あんまり高すぎるところは私は良くなかったですね。ヘヤカラーについて。髪へのダメージを蓄積させないためには、ヘアカラーはどのような頻度で行うと良いですか?そうですね、私ね、ヘアカラーは、もう24歳以降していないんですけど、24歳の時にして、その時に髪の毛が一気にダメージが酷かったのでそれ以降は逆にしないようにしているんですけれども、今も時々ね、街の綺麗な女性とか、可愛い女の子の髪がちょっと茶色かったりとか、ほんのりとこう染めている女性を見ると可愛いなとか、私も染めたいなとか、ちょっと憧れちゃいますよね。

 

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やはりヘアカラーは髪にちょっとダメージがあるので、あんまり頻繁に染めると良くないんですよね。なので、もし、ヘアカラーをするなら、そうですね、3ヶ月に1回ぐらいかな。よくわからないですけど。頭頂部がプリンになってきたころ?頭頂部がプリンになってきて、ちょっとぱっと見、プリンだ!ってわかっちゃうぐらいプリン状になっちゃったらやるっていう感じ。ぱっと見てプリンだってわかるぐらいって、大体1か月以上だと思うんですよ。確か、髪の毛って1年間で15cm伸びるって聞いたので、という事はぱっと見、プリンだってわかるぐらい、そういう状況になるっていうのは大体1ヶ月じゃなくて2~3ヶ月かなって思うので、そうですね、ヘアカラーはですね。継続してやるんなら、プリンが目立つ状態になってからって思うので、2~3ヶ月に1回で良いのではないかなって思いますけどね。

 

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パーマも同時にかけたい場合は、どのぐらいの期間を空けた方が良いと思いますか?

パーマも同時にかけたい場合は、なんか、パーマとヘアカラーを同時にやっちゃうと、髪のダメージが半端無いって聞きますけどね。髪の毛の色素を抜いちゃうわけですから、スカスカになるじゃないですか。その後さらに髪の毛の負担になるパーマを同時にかけるっていう事ですから、良くないですよね。でも、ヘアカラーとパーマを同時にかけてから、またヘアカラーをするっていう事ですよね。ということならば、そうだな、ヘアカラーとパーマも同時にかけたあと、ヘアカラーもするっていう事ですかね。ということならば、やっぱり2~3ヶ月じゃないですかね?わからないですけど。あんまり1か月に1回ってやめた方が良いと思いますよ。やっぱり2~3ヶ月に1回ぐらいで良いんじゃないかな?って思いますけどね。髪の毛に負担があればあるほど期間を空けた方が良いと思いますよ

 

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少しでもダメージを和らげる為にトリートメントはどのタイミングでしておくのが良いと思いますか?そうですね、ヘアカラー専用のトリートメントとか、今、結構いっぱいあるので、自分に合ったトリートメントを使えばヘアカラーのダメージも抑えられると思うんですよね。で、ちょっと私ヘアカラーをしないので、どのタイミングですれば良いんだろうっと思って調べて見ましたらですね、トリートメントは、カラー前にトリートメントをすると色が入りにくいんですよね。それでカラー直後には、トリートメントを使わない方が良いタイプもあるんですよね。で、ヘアカラーをした直後にトリートメントをすると、色が抜けやすいかっていうのも聞いた事ありますよね。なので、そうですね、トリートメントは痛みの予防としてするのが1番ということなので、カラーリングをする時はトリートメントとセットでお願いした方がツヤが出て、色もキレイになるんだそうですね。でも、カラーした後には、色を変化させてしまうようなトリートメントもあるらしいので、カラー前に痛みを軽減するトリートメントをやるみたいな、その美容院によって違うらしいんですよね。

 

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カラー前にトリートメントをやると色が入りにくいっていうトリートメントもあるらしいです。けど、基本的にはセットでやると良いですよね。今、毎日読んでる有名ブロガーのももちゃんって居るんですけど、ももちゃんも頻繁にヘアカラーをやってるんですよ。で、見てると、ヘアカラーとトリートメントをセットでやってるっていうのが多いんですよね。それで、ももちゃん、結構ヘアカラーをやってるのに髪の毛もツルツルで綺麗ですよね。

 

ヘアカラーを長持ちさせる為にはどんな手入れをしたら良いと思いますか?

やっぱりこれもトリートメントですよね、市販の。ヘアカラーを長持ちさせるトリートメントって結構ドラッグストアとか通販で見かけるので、私もよくヘアカラーしたらこういうのを使おうって思うんですよね。なので、美容院でヘアカラーをした後、2日間はシャンプーは控えた方が良いらしいんですよ。シャンプーによってカラーの成分が破壊されてしまうらしいんですよ。

 

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38度ぐらいの、少しぬるいくらいで洗った方が、色が長持ちがしやすいそうです。後は、毎日のヘアケアには、酸性・弱酸性のシャンプーや、トリートメントを使うと髪に良いみたいです。他にはですね、ドライヤーは髪から10cm以上離して、8割程度かわいたら後は自然乾燥させて、ヘアオイルを使って髪の表面をコーティングすると、ヘアカラーも長持ちさせやすいようですね。後は、ヘアカラーって7日間は髪の水分が不足する為、入念なトリートメントケアが良いみたいですね。やっぱりトリートメントケアはヘアカラーを長持ちさせるには良いみたいですよ。後は、髪に優しいシャンプーを遣ったりですかね。ノンシリコンシャンプーとか良いですよね。洗浄力の高いシャンプーは色落ちしやすいので、カラー専用シャンプーや、アミノ酸系シャンプーがオススメです。後は、流さないトリートメントっていうのも良いみたいですね。

ボディミストについて。

匂いで人を思い出したり、嗅覚と記憶が近い関係にあるのは何故だと思いますか?

 

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匂いで人を思い出したりするのは人間の本能ですかね、ハッキリ言えば。赤ちゃんの時にかいだ匂いって、多分本能の中に、DNAの中にプログラミングされてる様な気がするんですよね。例えばお母さんの匂いだったりとかですかね。匂いで人を思い出すっていうと、私、母親の田舎が埼玉県の秩父なんですけど、ちっちゃいころ、赤ちゃんの頃にしょっちゅう秩父に行ってたんですよね。写真もアルバムを見ると私が田舎の秩父でお姉ちゃんたちに抱っこされてる写真があるので、なんか埼玉県の秩父の家の匂いがすごく懐かしいんですよ。なので、あの匂いを今でも思い出すとすごくほっとしますし、第二の故郷って感じもしますよね。なので、おばあちゃんとか、おばあちゃん・おばさんとか思い出しますよね、やっぱり。畳の匂いとかもそうですよね。畳の匂いとかってなんていうんだろう、おばあちゃんっていうイメージがありますよね。なので、嗅覚と記憶が近い関係にあるのはっていうのは、やっぱり匂いで覚える、匂いで同時に記憶するんだと思うんですよね。

 

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それで人間の本能っていうのもあると思うんですよね。動物もそうですよね、猫とか犬もそうだと思いますよ。これは動物みなんなそうだと思いますね。

自分なら香水とボディミストどちらを選びますか?理由も教えてください。

私は普段、香水もボディミストもどちらも使わないんですけれども、どっちも買っては居ないんですけれども、香水は人からもらった事がありますけどね。ボディミストはプラザとか雑貨屋さんとかでシューって付けた事はありますね。どちらを選ぶかなっていうのは、使いやすいっていうのはボディミストですよね。インターネットでちょっと調べてみると、やっぱりボディミストの方がカジュアルに使いやすいんですよ。なので、今だったらボディミストかな。若い頃だったら多分香水を選んでたんだと思いますよね。なんか、ボディミストっていうのは、お風呂上がりとかに使って、自分だけが楽しむものって感じがするんですけど、香水っていうのは自分だけではなくて周りも影響しますよね。

 

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自分を演出できるっていうか、人に色んな印象を与えるみたいな、余所行きですよね。香水は余所行き、ボディミストは家で使うものって思ってたんですけど、今のボディミストって家だけじゃなくて、外でも使って良い香りのするボディミストも多いので、今だったらカジュアルに使えるボディミストの方が良いかなって思いますね。

ボディミストにどんな利点を感じますか?

ちょっと、私はボディミストを持っていないし、あんまりどんなのがあるのか知らないので調べて見ましたら、ボディミストって今は色んなタイプがありましてですね、美容成分が入ったものとか、髪の毛に吹きかけても良い奴とか、色んな利点が多いんですよね。なので、乾燥が気になる部分にたっぷり吹きかければ、冬の乾燥対策にもなりますね。後、髪の毛の乾燥が気になる部分にもたっぷり吹きかければ結構乾燥も抑えられますしね。ボディミストはサラサラした使い心地のタイプが多いので、温かい季節のケアに最適なんですよね。

 

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ボディミストは香水みたいに香りが強くなくてほのかに香るので、そういうのもすごく私みたいな強い香りが苦手っていうタイプには良いみたいなんですよね。後は美容成分が含まれているっていうのは香水には無い大きな利点ですよね。後は香水よりも持続時間も短くなるので、気分で香りを変えられるっていうのも良いのかなって思いますね。なのでボディミストってすごく良いですよね。後はなんか虫が嫌い成分が配合された、虫除けに使えるボディミストもあるんですよね。なので、ボディミストでリフレッシュしながら、虫除け効果もあるっていうのもすごく嬉しいですよね。

どんな香りのボディミストが男性に良い印象を与えると思いますか?

そうですね、男性と言えば石鹸の香りが好きだっていうのがなんとなく昔から聞いた事があるんですけど、やっぱり石鹸の香りとか、洗いたてのシャンプーの香りとかあったんですよね、インターネットで見たらそういうのもすごく良いと思います。

 

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シャンプーの香り、石鹸の香りとか、後は柑橘系だったらオールマイティに使えるのかなみたいな、柑橘系かな、さわやかで。で、ほんのり香るタイプがやっぱり男性ウケに良いらしいんですよ。どキツイ香水の香りは男性ウケも良くないらしくて、なのでボディミストのほんのり香るっていうのは良いみたいですね。なので、ほんのり香る爽やか系が良いのかなっていう感じがしましたね。清楚な雰囲気を与えてくれるようなボディミストが良いですね。アバンギャルドな雰囲気や、オリエンタル系じゃなくて、どちらかというと初々しさを感じるような、爽やかでほんのりと香るボディミストが良いのかなと思いますけどね。

姿勢とインナーマッスルについて。

普段の生活で身体の歪みを起こしてるとか感じるのはどんなシーンですか?

私の場合はやっぱり姿勢が悪いっていう事ですよね。例えば、パソコンを家で、パソコンでインターネットとかをしてる時って知らず知らず前かがみになっちゃうんですよ。

 

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前かがみになると、首も前に出ちゃいますし、肩がぐっと前にすぼまっちゃうって言うんですかね?肩が前にすぼまっちゃって、自然と猫背になっちゃうんですよね。で、あぁ、今姿勢が悪いな、猫背だなって思ったら、その姿勢で疲れてきちゃったらなるべく姿勢を正すようにはしてるんだけど、パソコンで細かい字を見る時に顔を近づけようとすると猫背になっちゃうんで、そういう時ですかね。他にはですね、なんだろうな、他にはソファーとかに浅く腰掛けてダラーンとしてる時は多分骨盤が良くないんだろうなと思いますよ。そういう感じですかね。ソファーとかに浅く腰掛けてダラーンとやってる時は良くないんだろうなとは思います。

インナーマッスルを鍛えると脂肪が落ちやすくなるのは何故だと思いますか?

インナーマッスルを鍛えるとですね、やはり、インナーマッスルって良く聞くんですけれども、内臓脂肪ってあるじゃないですか?内臓脂肪なんだそうですね。インナーマッスルの腹筋っていうのは、脂肪を燃焼させる効果の高い筋肉が大きく含まれています。

 

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インナーマッスル腹筋は、脂肪燃焼に効果的なんだそうです。なので、皮下脂肪と内臓脂肪ってあるんですけど、内臓脂肪を落とすにはインナーマッスルを鍛えると内臓脂肪が落ちやすいって事ですよね。インナーマッスルを鍛えると脂肪が落ちやすくなるっていうんですが、インナーマッスル腹筋が重要な役目を果たすんですけど、お腹ぽっこりの原因である内臓下垂も改善されてくるらしいんですよね。なので、鍛えれば鍛えるほど内臓脂肪レベルは落ちやすくなっていくんだそうです。後は、表面的な筋肉だけじゃなくてインナーマッスルも鍛えると、筋肉量が全体的に多くなるので、基礎代謝が上がって、体脂肪が減って痩せやすくなるんだそうですね。他にもですね、背骨と骨盤、股関節を繋ぐ大腸菌もインナーマッスルなんですけど、この大腸菌を鍛えると腸の働きも良くなるので、腸の働きが良くなると便秘などの改善にもなりますし、基礎代謝のアップにも良いらしいんです。

 

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お腹部分のインナーマッスルを鍛えると、お腹の中にある内臓が支えられて、同時に筋肉が熱量を逃さず生産し、内臓の動きを助けてくれるので内臓脂肪が燃えやすくなって体脂肪率が落ちて行くっていう事らしいですね。

姿勢の悪さから贅肉が付いてしまうNGな体勢はどんなものがあると思いますか?

私も先ほどちょっと話したんですけど、やはりイスとかソファーに浅く腰掛けて、ダラーンとした姿勢が贅肉が付いてしまうNGな体勢らしいですよ。身体の要は骨盤にあるので、なんか骨盤を寝かせた状態にしておくと肩こりや腰痛などの症状を引き起こしてしまうそうですね。骨盤を寝かせるっていうと一見楽な姿勢だと思うんですよ、イスとかソファーに浅く腰かけてダラーンとして楽なんですけれども、その骨盤を寝かせるという事は脂肪が付きやすいっていう事ですよね。やはり、姿勢の悪さから贅肉が付いてしまう体勢っていうのは、恐らく骨盤だと思うんですよ、重要なのは。

 

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イスとかソファーに浅くダラーンって腰掛けるっていう事なのかなと思います。後はやっぱり猫背ですよね。猫背も恐らく背中とかの筋肉も使ってないので、背中に贅肉が付いちゃうんじゃないかなと思いますね。

つい、姿勢を崩してしまいがちですが、綺麗なスタイルを維持する為にも姿勢を良くするよう意識付けるには、どうしたら良いと思いますか?

そうですね、綺麗なスタイルとは、やっぱりですね、ちょっとでも猫背になりそうになったら、猫背をしないように意識して背筋を正すっていう事とか、後はイスに深く腰をかけて背筋を伸ばしてイスに座るっていう事かな。イスに深く腰掛ければ、自然と背もたれが背中に当たるので、自然と背筋がピンとなる気がするんですよね。他には色んなグッズがありますよね、姿勢を矯正するようなクッションとか、なんかちょっと斜めに傾いているクッションとかあるんですよね。それに腰掛けると自然と骨盤が立ってですね、姿勢が良くなってくるんですよね。

 

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そういうのとかも良いと思いますし、後は、歩き方を変えるとかですね。綺麗に歩くっていうか、ダラダラ歩かないで背筋をまっすぐ正して、綺麗に歩くっていう事も良いのかな。色々な方法があると思いますね、姿勢を良くする方法っていうのは。つま先で立って歩くっていうのも一時的にちょっと背筋がピンとなるので、クセが付いてその後普通に歩いても姿勢がピンとなりやすいそうだから良いなと思いますけどね。

鼻について。

他人に対して鼻は、どんな印象を与えると思いますか?

他人について鼻は、顔の真ん中にあるのが鼻なので、7割ぐらいはイメージを閉めてしまうと思うんですよ。ファーストインプレッションって言うんですかね。初めて見た時のイメージっていうのは鼻から大きな印象を受けるんじゃないかなって思いますね。例えば、鼻がスーって通ってて、鼻筋がちゃんと通ってる人だと賢そうだなとか、頭が良さそうとか、後は女の人だったらなんか美人さんだなとか、綺麗だなとか、美人系ですよね。

 

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お鼻がわりかし小さかったり、お鼻が団子鼻系の女の子は可愛い系ですよね、小動物系の可愛さがあるなっていうイメージです。お鼻が低くても鼻の形が可愛いと、なんか愛らしくて可愛いなっていう感じがしますし、逆に田村亮子さんですかね、柔道家の田村亮子さんみたいなドデーンとした、ちょっと鼻が張っている、小鼻が張っていて大き目の鼻の方は、なんかこう元気いっぱいっていうか、元気な感じがするし、頼もしそうだし、なんか付いていきたくなるというか、姉御肌みたいな感じはしますね。なので、米倉涼子さん…あ、米倉涼子さんの鼻はアレか、篠原涼子さんの鼻も結構大きい鼻だと思うんですよ。で、篠原涼子さんの鼻も姉御肌的な鼻のイメージですよね。鼻が大きい方の方がなんとなく姉御肌というか、私に付いてきなさいという、多分本当は違うと思いますけど、イメージからだとそんな雰囲気を感じちゃいますよね。なので、鼻って結構その人のイメージを付ける重要な要素だなと思いますけどね。

 

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鼻の手入れはどれぐらいの頻度で、どのぐらい行うと良いと思いますか?

私も二十歳ぐらいの時に鼻の黒ずみ、鼻の毛穴の黒いブツブツが気になって、一時期、当時、鼻に付ける毛穴パックが流行ってたのもあってしょっちゅう使ってたんですよ。もう週に2~3回使ってたんですよ。多分、使い方も間違ってたと思うんですけど、逆に毛穴が開いちゃってブツブツが気になっちゃったっていう事もあって辞めたんですよね。なので、鼻の手入れはあんまりしょっちゅうやっちゃいけませんね。週に1回ですね。お鼻っていうのはやっぱり、他の肌に比べて皮膚は丈夫だとは思うんですよ、そんなに弱くないと思うんですよ。毛穴も開きやすいですからね。なので、毛穴パックとかですよね。今でもドラッグストアに売ってますけれども、毛穴パックとか、後は、正しい洗顔方法っていうのがオーソドックスで良いかなって思いますけどね。ちゃんと泡立てて泡で洗うっていう感じですね。後、最後は清潔なキレイなタオルで拭くっていう事で、毛穴の黒ずみ対策に良いですからね。

 

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蒸しタオル?暖かいタオルで汚れを浮かせたりとかですかね。後はピーリングパックとか、ゴマージュみたいなスクラブ洗顔とかも、お鼻だけスクラブ洗顔とか良いんじゃないですかね、部分的にとか良いのかなって思います。後は炭酸パックとかも良いんじゃないですかね、炭酸パックとかも毛穴の黒ずみを取ってくれそうな感じもしますので、はい。

鼻を高くする、高く見えるようにするにはどんな手段を選びますか?

実はですね、私も一時期鼻を高くしたいなと思って、通販で買ってちょこっと使った事あるんですよ。でも、鼻骨が痛くなって辞めたんですけど、結構通販で売ってますよね、鼻を高くする器具が。でも、安全ならマッサージで高くすることができるらしいですよ、マッサージ。他にはグッズなら、1350円ぐらいで売っているものがありまして、なんか、テープでつまんで引っ張るっていう作業を繰り返して小鼻になれるっていうグッズがあるんですよ。後は、ただ鼻を叩くっていう簡単な方法がありました。鼻を叩いて鼻を高くするんだそうですよ。

 

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鼻を高くすると歪んじゃうんだと思うんですけど、どうなんですかね。なんか、鼻をコツコツと指先で痛く無い程度に指先でそっと叩いていくっていう、上から下に沿って叩いていって、固い骨の部分ではやや強く、軟骨ではやや弱く、下まで来たら今度はまた上に戻る、往復してはいけない。指先でコツコツするのを1回として、4回ほどで辞める。やりすぎずに我慢するという事です。他にはメイクですよね、ノーズシャドウとか、メイクで鼻を高く立体的に見せるっていうのは、すごく1番ポピュラーでやりやすいなって思いますね。私もメイクしてここぞっていう時とか、ちょっと今日は本当に決めたいなっていう日には、鼻の筋だけコンシーラーとかハイライトを付けて高く見せるんですよね。コンシーラーとか白いハイライトとかを鼻の筋に付けると、そこだけ高くなったように見えるんですよね。鼻筋が強調されるんですよね。ちょっとメリハリが出て立体感が出る顔になるので、そういうメイクも良いと思いますね。

 

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先ほどちょっと席を外してしまいまして途中で終わってしまったので、鼻のところからお話していきたいと思います。

毛穴の黒ずみを抑える為に、コンシーラーを塗る場合、どんな点に気を付けると良いと思いますか?

そうですね、毛穴の黒ずみって本当に、私39歳になってもまだ気になるんですけど、私はBBクリームを付けた後にフェイスパウダーを付けるんですが、フェイスパウダーを付けると結構毛穴の黒ずみは目立たなくなるんですよね。なので、フェイスパウダーを最後の仕上げに付けるのは重要かなと思いますね。それだけだとちょっと良くわからなかったので調べてみますと、やはりあんまり毛穴の黒ずみが気になるからと言って厚塗りをすると逆に良くないんだそうです。厚塗りと伸ばして付けるのはNGだそうですね。で、気になる部分を隠す、隠そうとするあまり沢山の量を使うと崩れやすくなっちゃうので、1度手の甲で調節すると、少量で調節しやすくなるのでね。後は伸ばしたり広げて使うとコンシーラーのカバー力が発揮できないそうです。

 

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指でポンポンと押さえて馴染ませるようにすると良いみたいですね。他にはやはりコンシーラーを塗った後からパウダーを乗せると持ちが良くなってカバーしている部分を自然に見せてくれるという事らしいですね。なので、リキッドタイプやクリームタイプのファンデーションを使ってる時でもフェイスパウダーは必ず欠かさないようにすると良いみたいですね。後は毛穴が黒く目立つ場合はスティックタイプなどの固めのコンシーラーが良いみたいです。黒ずみが気になる部分にコンシーラーを乗せて、肌とコンシーラーの境目の部分がわからないように馴染ませて、1度にカバーしようとしないで、少しずつ調節しながら重ね塗りするらしいですね。他には小鼻の辺りは皮脂が多くて寄れやすいので、柔らかい質感のコンシーラーが良いみたいですね。後は黒ずみが気になる部分はカバー力が高くて固めのコンシーラーで指の腹で軽くたたき込むようにして馴染ませると良いらしいです。

 

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あんまり叩いて押し込むとデコボコが目立っちゃうっていう時は、スポンジを使うと広い面で押さえる事ができるんだそうですね。

秋冬のヘアスタイルについて。

秋冬シーズンはファッションに合わせて、自分なら髪はどんなスタイルにしますか?

秋冬シーズンはやっぱり秋冬っていうと、なんとなくブラウンとか、茶系ですよね。あ、髪の毛ですね、帽子とかそういう事考えてしまいました。でも、茶色っぽい洋服が増えるんですよ。黒とか茶色とかベージュとか緑色とか、秋とか冬を彷彿とさせるような落ち着いた色が増えるので、髪の毛はダウンスタイルが多くなりますね。夏場は結構首回りが汗ばんで暑いのでアップスタイルが多いんですけれども、逆に秋冬は首回りが寒いので髪の毛をダウンスタイルですね、ハーフアップが多くなりますね。なので、私は秋冬は女の子らしいダウンスタイルが多いですね。ハーフアップが私の場合は多いですね。本当は全部髪の毛を下してまとめたいんですけどね。

 

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結構髪の毛が広がり易いので、ハーフアップはその広がりを自然と押さえてくれるのでね、ハーフアップにしてます、そういう感じですかね。

 

カラーはどんな色を選びますか?

そうですね、ヘアカラーですよね。もし自分が秋冬にヘアカラーをするとなると、やっぱりブラウン系ですよね。落ち着いたこげ茶色かな。ダークブラウンとかちょっとマロンカラーみたいな。マロンカラーとか可愛いですよね。あいのりのももちゃんのブログ、今、有名ブロガーになってるんですけど、あいのりのももちゃんのブログを毎日見てるんですけど、ももちゃんも季節に合わせてヘアカラーを変えているので、やっぱりすごくオシャレで可愛いんですよね。ヘアカラーのももちゃんは大体ブラウン系が多いんですけども、たまにマロン系とか明るいカラーも入れててすごくオシャレで、やっぱり黒髪よりも、ちょっと髪の毛が茶色い方が全体的に垢ぬけますよね。垢ぬけるし、洋服もオシャレに着こなしやすいっていうのはあると思いますよ。

 

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全身黒い服装、コートも黒くて、スカートも黒とか、上下黒いファッションでも、髪の毛が茶色いとそれだけで結構さまになるし、シャレに見えますよね。なので、本当は私も茶色い髪の毛にちょっとしたいんですけどね、カラーはやっぱりアッシュ系かダークブラウン系か、マロン系かみたいな、こう、秋を彷彿とさせるような深みのある茶色い色が良いかなと思いますけどね。

 

帽子やヘアゴムなどのアクセサリーはどんなものを選びますか?

帽子ね、私一時期ちょっと凝ってたっていう時期があるんですよ。十代の頃にちょっと被ってたのは、ベレー帽とかちょっと被ってましたよね。後はハンチング。ハンチングっていう名前なんですかね、なんかツバが一応あるんですけど、ちょっと斜めに被ったりするとカッコいいんですよ、オシャレなんですよ。ハンチングとか、ベレー帽が好きでしたね。今でもたまに気分変えてかぶりますけどね、頭がちょっと大きいので、帽子被ると頭がデカく見えるのであんまり被らないですが、被るんなら帽子はベレー帽が良いなと思いますけどね。

 

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今流行ってるのってツバがすごく広い、なんていうんですかね、ムーミン?ムーミンに出てくるスナフキン?ムーミンに出てくるスナフキンが被っているような、ツバの広い帽子が若い人たちの間で流行ってて、オシャレだなとは思うけど、背が低いとなんか格好悪いというか、背の高い女性には似合うなとは思いますね。ヘアゴムとかはフェイクファー、フェイクファーというかリアルファー?ウサギの毛で出来たポンポンとか付いているとすごく暖かみがあって可愛いんですよね。で、そのフェイクファーのヘアアクセサリは茶色じゃないですか?ほとんど茶色とかなので、黒髪に合わせると、なんか茶色が髪の毛にプラスされて良いんですよ。なので、そのファーですね、ファーのヘアアクセサリは結構好きですね。後は、シュシュでもちょっとブラウン系ですよね。シュシュは大体、秋冬のシュシュは水玉模様のブラウン系のシフォンのやつを付けてるんですよ。シフォンのブラウン系の水玉模様のシュシュですね、秋冬は。

 

 

新潟市中央区の美容室 orange drop万代店