だから安心ですよね肌に塗ったりする場合でもね。
効果的に取り入れる場合、自分ならどういった方法をとりますか。
やっぱり料理するときに取り入れますよね。料理するとき絶対油要るじゃないですか。それをココナツオイルに使うってことですよね。野菜炒めとかとかチャーハンとかですよね。まあコーヒーに入れたりはしないです。そんなような、入れたりしないんですかね。ちょっとあれはびっくりしましたね。
料理に入れるっていう感じですよね。きっとオリーブオイルとかもそうですけど、パスタとかでもやっぱりサラダ油でペペロンチーノとかを作るよりは、絶対オリーブオイルで作った方がおいしいじゃないですか。だからきっとココナツオイルも油代わりに使ったとしても、ココナツの風味とか出てまた料理がおいしくなりそうですよね。
トランポリンについて。
トランポリンの消費カロリーは、どんな運動と同程度だと思いますか。
すごく意外とカロリー使いそうな気もしますね。ジョギングとかですかね。