170センチで60キロあったら、結構太ってるじゃないですか。
170センチで55キロくらいだったら結構痩せてると思うんですよ。
でも160センチの人が50キロだったら、ちょうどいいと思うんですけど。
160センチの人が45キロだったらちょっと痩せすぎかなと思うんで、
これは身長に対してですけど。
私が自分の身長155センチで、ちょうどいいと思ってる体重が、
大体42キロくらいから45キロくらいなんですね。
で、常にその体重に合わせるように生活をしてるんですよ。
たまに45キロ位になっちゃったりとかして、
焦って戻したりとかすることありますけど。
大体42から44の中に調整する。
だから、さらに痩せようとしてるってよりも、自分の痩せてるに合わせる。
でも、私の友達でダイエットしてる、私と同じ身長の子がいるんですけど。
その子は私の事をすごく細いって言うんです。
その子が思う身長155センチのやせてるは、
54、55キロくらいらしいんですよ。
私からしてみれば、155センチで54、55キロは
ものすごい太ってる、ものすごいおでぶちゃんだと思うんですけど。
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