お肌を若々しくさせたいとか、お肌を老化から防ぎたいとか、美に対して意識が高いと思いますね。
食生活に無頓着な方の場合、サプリメントの効果はどう違ってくると思いますか？
まずは食生活が大事だと思うんですね。基本的な食生活がちゃんとしているから、サプリメントの効果もちゃんと出てくると思うんですよ。
朝ご飯、昼ご飯、夜ご飯をちゃんと食べて、栄養面も配慮した和食を食べて、野菜もたくさん食べて、お肉も適度に食べてっていう、栄養素を偏りなくバランスよく食べている方の方が
元々の土台がちゃんとできているので、サプリメントの効果も出てくると思うんですよ。
例えばビタミンＣのサプリメントなんかは、ちゃんと食生活が整っている上で飲まないと、効果が出ないんですよね。私も結構食生活に気を遣っていまして、普段野菜をたくさん食べるようにしているんです。
野菜をたくさん食べているから、サプリメントの効果も出てるなって実感していますし、一日だけでも外食しちゃって、野菜を食べなかった日はやっぱり体がスッキリしませんよ。
満たされるところがあるというか、気持ちを穏やかにしてくれるところもあるんじゃないかと思います。それから血を作るので、貧血から救ってくれたりですね。そういうのもあるし、あと豆なので、もしかしたらミネラルとかも豊富に含んでいるんじゃないかなと思います。次ですね。そのまま煮て食べるのは甘すぎて苦手という場合は、どういった形で摂取するのが良いと思いますか、っていうことですね。それこそ、ご飯に入れて炊くと、玄米を基本的にうちはとっているんですけど、玄米って結構パラパラして食べにくいんですね。そこに小豆入れると、結構しっとりして食べやすくなるので、玄米の時も小豆入れるようにしてますし、白ご飯にもですね、入れることでアクセントがついて、美味しくいただけるので、ご飯に混ぜるっていうのは一ついいんじゃないかなと思います。
おすすめの使い方ですね。次ですね。あずき茶は飲んだことありますかということで。あずき茶というのは、飲んだことが無いですね、初めて聞きました。
なんか髪にボリュームや軽さが出るらしいんですよ。髪をまとめる効果のあるシリコンを使わない事で、髪のボリュームを出しやすくするそうなんですね。なので、ふんわりした髪質の髪形にしたい人には向いてるそうなんです。あとは、カラーやパーマが長持ちするそうですよ。シリコンが髪の毛をコーティングしちゃうので、カラー材やパーマ材の入りが悪くなってしまうんですよ。持ちを悪くさせる原因の一つらしいんですね、シリコンが。なので、ノンシリコンシャンプーはカラーやパーマが長持ちするっていう利点が、メリットがあるみたいですね。
あとは、髪に軽さができたりとか。やっぱりシリコン配合のシャンプーを使うと、シリコンのコーティングで髪が重くなっちゃうみたいなんですよね。なので、ノンシリコンシャンプーの方が髪が軽やかになって、髪が細い人でもふんわりと、髪の毛がふんわりするっていうことなんですかね。あとは、頭皮を健やかに保てるってこともメリットですね。
普段使いのメイクとなると、ナチュラルメイクが一番ウケが良いと思います。ただ実はナチュラルメイクは他のメイクよりも計算が必要だったり、あざとかったりするというが事実だと思うので、それを踏まえた印象となるとこざかしいという印象を持っています。ナチュラルメイクと、ガッツリメイク、自分が男性だったらどっちが良いと思いますか。
やはり中身を知らなければナチュラルメイクの方に行くのかなと思います。というのも見た目の印象ってかなり大きいので、見た目でガッツリのメイクだと警戒されるのではないかと思います。特に私のまわりだけかもしれませんが、男の子たちも、町の男性も、うちの主人もだと思うのですが、けっこう怖がりというか、女性よりも腰が据わっていない、肝が据わっていないようなところはなんとなく感じていて、そこを加味するとガッツリしたメイクだと、恐怖を覚えるのではないかと思います。もちろん自分に自信のある男性だとか、いわゆる肉食系の男性だともしかしたらガッツリメイクの方が好きだと思うのですが。