次のテーマは肌疲れと運動についてです。基礎代謝が落ちるとお肌にも影響が出てくるのはなぜだと思いますが。ちょうど娘が腕に付けるタイプの時計で脈などを図って基礎代謝を図るというマシンを付け始めていて、ふたりで基礎代謝について調べていたんですね。24歳くらいを過ぎると基礎代謝はどんどん落ちるみたいで、それとともにお肌も下り坂に入るということで、確かになと実感を持って感じました。おそらく代謝によって、代謝は新しく生まれ変わる作業だと思うんですね。肌にしても、細胞にしても。細胞が新しく生まれ変わるときの活動のことだと思うんですが、それが落ちてしまうと肌の細胞が新しくなるペースも落ちてしまう、今までは2週間で変わっていたものが、3週間になり、4週間になりとなっていくと、古い肌が全然変わらないということになりますよね。なので、結果的にはお肌も老化していくというか、変わりづらい形になるのではないかなと思います。
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料理で美しくなる方法とは？
だから安心ですよね肌に塗ったりする場合でもね。
効果的に取り入れる場合、自分ならどういった方法をとりますか。
やっぱり料理するときに取り入れますよね。料理するとき絶対油要るじゃないですか。それをココナツオイルに使うってことですよね。野菜炒めとかとかチャーハンとかですよね。まあコーヒーに入れたりはしないです。そんなような、入れたりしないんですかね。ちょっとあれはびっくりしましたね。
料理に入れるっていう感じですよね。きっとオリーブオイルとかもそうですけど、パスタとかでもやっぱりサラダ油でペペロンチーノとかを作るよりは、絶対オリーブオイルで作った方がおいしいじゃないですか。だからきっとココナツオイルも油代わりに使ったとしても、ココナツの風味とか出てまた料理がおいしくなりそうですよね。
トランポリンについて。
トランポリンの消費カロリーは、どんな運動と同程度だと思いますか。
すごく意外とカロリー使いそうな気もしますね。ジョギングとかですかね。
口周りや鼻周りのニキビが気になる人へ
口周りとか鼻周りにニキビができたりするんですよね。それがすごく悪化すると黄色くなったり、白ニキビかな、ぽつってすごく大きく目立ったりしてそれはすごく嫌ですね。微妙な感じで皮がむけるときとかもあって、外に出たくないなって思うときもありますね。
他人の鼻が気になるときはどんなときですか。
あんまり鼻を注目するとかいうことも普段はないんですけども、たぶん顔全体とか顔の印象を見ていると思うんですけども。
そういえば昔は黒いぷつぷつとかニキビとかで、それこそ油紙で鼻とか抑えてた子とかも周りにいっぱい見たんですけど、最近はそういう光景も見なくなりましたね。黒いぽつぽつも見なくなりましたね。周りの人たちも自分も大人になったからかなとか思ったりもするんですけども。
よっぽど近づかないとね鼻も、そんな皮膚の感じまで見ないんで。鼻はあんまり気にならないと思いますね。
イチゴ鼻になる原因は主に何だと思いますか。
イチゴ鼻っていうのは毛穴が開いて、そこに汗とか汚れとか角質がたまって黒くなってぽつぽつ見えるってことですよね。
歳を取れば好みの髪型も変わっていく
ていうのは、割とこう、何て言うのかな、結構男性よりも行動力があってしまったりっていうのがあったので、今でこそね、それはそれでいいみたいな感じですけど、私の時代はね、あんまりそれは良しとされなかった時代だったので、印象だけでも、女性らしい感情を与えて、バランスを取ろうみたいな、ところはあったのかなと思います。自分の場合はですね。結構内側に巻いてたかと思います。髪は結構、あんまり長いと、似合わないかなというのがあったので、ショートからミディアムとかね、そのくらい行ったり来たりずっとしてましたね。あとやっぱ子どもが生まれてからは、長い髪だとなかなかね、ケアができないっていうのが一番はそれがあったので、短くしたっていうのは大きいですね。自分の長い髪を手入れしてる暇は、無かったので、切ってしまえということで、切りました。個人的にですけど、あんまり、巻き巻きでぐるぐるっうみたいな感じのは、好きではなかったので、パーマ入れるとしてワンカールとかしかやったことはなかったですね。