カテゴリー: 美容の豆知識

お肌がとにかく綺麗になるのかなという感じがしますよね。ビタミンEはすごいお肌にも美容にもいいですし、アンチエイジング効果もすごいあるなと思いますね。
ミルクと合わせたアーモンドミルクが注目さえているのは何故だと思いますか？
アーモンドミルクって私も買って飲んだことがあるんですね。すごい美味しいんですよ、なんか甘いんですけど美味しいんですよ。でもあの味は女性が好きな味だと思いますね。で、注目されてる理由はアーモンドミルクはアーモンドをすりつぶして作られた植物性の飲料で消火もよくて低脂肪であることから、アメリカでは牛乳の代わりのものとして子供からお年寄りまでに親しまれてるんですよね。で、アーモンドミルクの特徴はコレステロールを含まず低カロリーで非常にヘルシーな点ですよね。ダイエットしたい人はもちろん小麦や大豆などのアレルギー物質が一切含まれてないことから、安心して飲むことができるというのが今アーモンドミルクが注目されてるということですよね。
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スムージーに果物の一つとして入れたりとか、凍らせてシャーベットみたいな感覚で食べるのもありじゃないかなと思いますけどね。
　最近はリンゴとかバナナとか、温めて食べるとより栄養素がアップしたりとか効果が高まるっていうのもあるので、イチゴもそういう意味で加熱することによって、少し栄養素とかそういうのがアップしたりするのかなという感じはしますかね。
　精神的な健康面のサポートしてくれる効果も期待できますか。心の状態はどう変わると思いますか。
　ストレスとかを感じることとか、そういうのを和らげてくれたりとかするのかなと思います。心の状態、和らげてくれたり、そういう効果があるのかなと思いますけどね。気持ち的にも。
　健康になったとか、そういう健康になったような感じがあると気分も変わってくると思うので、そうなると気持ちの変化もやっぱりプラス思考になったりとか、そういういうふうにいい方向で変わっていくんじゃないかなと思います。

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紅茶は食後や食事中に一緒に飲みながら摂ると食べた物の脂肪を吸収しにくくしてくれると聞いた事がありますそれが理由だと思います。コーヒーと比べるとその効果はどうでしょうか。コーヒーダイエットもありますよね、美容にも良いみたいだし、やっぱりカフェインだけじゃなくて、カテキンが含まれているのでその二つがよりダイエットに効果的なんじゃないかと思うので、そう考えるとコーヒーにカテキンって含まれてないと思うので、コーヒーよりも紅茶の方がより効果が出やすいダイエットなのかなと思います。美容健康面での効果を更にアップするならどんなアレンジが良いと思いますか。最近は紅茶もただのストレートティーだけじゃなくて、ハーブティーとかジンジャーティーとか、ストロベリーティーとかいろんな香りを楽しめる紅茶がたくさんあるので、アレンジして美容面、健康面アレンジして作る紅茶だったら、レモンティーは普通になってしまうんですけど、レモンティーとかオレンジ入れてビタミンを一緒に吸収しても良いと思いますし、それは美容面ですよね。
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あとは、手の込んだヘアアレンジスタイルとか、ヘアアレンジとかも手の込んだものだと崩れやすいと思うんです。ワックスで崩れにくくさせるというのも良いんじゃないかな。あとは髪の毛の艶を生かしたマッシュルームヘアスタイルとか、前髪を流したヘアスタイルもワックスは凄く良いと思います。前髪を流すのは凄く可愛いんだけど、どうしても時間がたつとぱらぱらと落ちてきちゃったりとか、崩れて来ちゃう。そう言う時にワックスを付けて流すと崩れにくくて良いじゃないかと思います。カロリーゼロ飲料について、カロリーゼロの飲み物を飲んでみて、体調や体系の変化はどうでしたか。私今までカロリーゼロの飲み物をあまり飲んだことがないんです。飲んだこともあるんですけど、あまり意識してカロリーゼロを飲もうというのがないんです。例えば麦茶とか、爽健美茶とかいわゆるお茶系ですね、紅茶とか。お茶系は大体カロリーが低いというか、カロリーがゼロに近いじゃないですか。
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