どうしても髪の毛と、マフラー巻いたりで、首元が、分厚くなって、髪がそこにきたりして、なんか、バランス的にどうなのっていう感じがあるんですよね。背の高い人とかは、別にいいんじゃないのって、思ってたら、なんかテレビ出てる、タレントさんとかもまあ結構だから、モデルとかタレントさんだから身長もあってスタイルもいい人だったんですけど、同じこと言ってはったので、みんなそうなのかなぁって、ちょっと驚きっていうか、びっくりしましたね。だから、ロングの人とかは、思い切って、アップにするとかでもいいかもしれないですね。身長とかあって、別に髪が襟元まであって、髪が長くてもバランス的にはそう悪くはないと思うんですけどね。ファッションと、髪のヘアスタイルの、バランスって言うか、そういうのも、あると思いますね。ストールも巻いたりしますからね。あんまり寒かったら、ダウンの上から巻いたりもしますからね。よっぽど寒い時は。秋冬に合う髪型、ヘアカラーは、自分ならどんなものですか。私はショートですね。
低脂肪でカロリーが低い、高タンパク質で筋肉を作る材料になるとか、ビタミンB群が豊富なので、疲労回復効果があると言う事と、消化吸収が良いという事、後は代謝にも良いし、一番はタンパク質が豊富っていう事ですかね。なので、満腹感が長持ちしやすいっていう事があるんだと思うんですね。
生理中の食欲について。
生理中のダイエット効果は上がると思いますか？下がると思いますか？そう考える理由も教えてください。
私は生理中のダイエット効果は下がると思ってたんですけど、ちょっと調べて見ましたら、生理中にもすごいハードなダイエットをしたら良くないらしいんですけど、適度なダイエットなら、生理が終わった後のダイエットにすごく良いらしいんですよ。でも、生理中はホルモンの関係で体重が落ちにくいので、無理な食事制限や運動は逆効果らしいんですね。なので、あんまり生理中はハードなダイエットっていうのは逆効果なんだけれども、生理中に適したダイエット方法っていうのがありまして、その適したダイエット方法だったら効果が上がるようですね。
ナイトブラを付けて寝たときと付けないで寝た時、バストにどんな影響が出るかということなんですけれども、付けて寝れば形を整えて寝ることができるので、綺麗なフォルムを維持することが出来るのかなとある人はね。維持できるのかなと思うんですけど、付けないで眠れば、勿論そのフォルムも崩れてしまうと思うので、そのように、見た目の変化っていうのは出てきてしまうのかなと思います。年を取るとですね、それすらよく分からない感じになってきてますので、そんなに問題はないかなという風に思います。以上がナイトブラについてお答えしました。最初のテーマはナイトブラについてということです。ナイトブラのメリットは何だという質問なんですけれども。恐らくそうでうね。形を整えるっていう事と締め付け感がないっていうことがあるのかなと思います。まず、ええと、締め付け感がないということからお話ししたいんですけれども、これは、普通のブラジャーをして寝るとやっぱり、かなり、金具もあるのが多いです。
というのも、剃った後って毛穴が開いている状態だと思うんですね。開いているというか、毛を剃るので、ちょっと隙間みたいなのが出来るのかなと思うので、乾燥しやすくなるイメージがありますね。毛を剃った後って、なのですかさずに水分を補給させて上げて、水分補給させるだけだったら、それもまた乾燥してしまうので、保湿クリームですぐ蓋をしてあげるっていうそのダブル効果、化粧水的なものと、乳液的なもの、ボディクリーム的なものというその二つを使ってあげるのがいいんじゃないかなという風に思います。処理後のケアとしては、剃った後ですね、たぶん剃った後っていうか、剃る時は肌が柔らかくなった状態とかに、やった方が良いっていうのは聞いたことがあるんですけど、その後、化粧水とか冷たいもので毛穴を引き締めてあげて、その後保湿系のもので、蓋をしてあげるというか、滑らかにしてあげるっていうのが、最適な、最善なケアかなと思います。