胡桃とかアーモンドとかのビタミンＥとか、不飽和脂肪酸でしたっけ、そういうオイルですよね。
あとでも、海藻とかお肉とかも食べた方が良い気がしますね。何となく何でも食べた方が良い気がします。果物とかも摂ってビタミンＣとかも勿論大切だと思いますね。
お茶について。数あるお茶の中でどのお茶が一番好きですか？どういった点が好きですか？
お茶は、好きです。何でも基本。いつも冬でも麦茶沸して、これはご飯の間とかに飲むんですけど、ちょっとゆっくりほっこりしたなと思う時は、緑茶を入れますね。暖かい緑茶が好きです。私は昔は冷え症だったので、夏でも熱いお茶を飲んでたりしましたね。で夏にあったかい飲み物飲むと良いって言うの聞いたことがあるし、実際、暑い時に熱いお茶飲んでるのが美味しかったんですよ。で、更にちょっと贅沢して、ハーブティーとかにも凝った事がありますね。ハーブティーもほんとボタニカルズっていうハーブティ専門店のハーブティー屋さんで買ってましたね。なんかすごく面白くて、色々調合出来るんですね。
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