食べ過ぎてしまうことでカロリーをとり過ぎてしまうってことだよね。カロリーをとり過ぎてしまったらダイエットにならないじゃないですか。なので、食べ過ぎてしまうことによて下痢になってしまうしカロリーをとり過ぎてしまうし、っていうような危険性が出てくるんじゃないのかなと思いますね。それ以外の副作用っていうのは特にないみたいです。
チアシードの特性の水につけると膨らむっていうのが、海外で窒息事故を引き起こしたという事例があるそうなんですね。こんにゃくゼリーとかもそうなんですけど、一気にああいうものを食べようとすると窒息しちゃうっていう可能性もあるので、一気にのみ込まないでゆっくり食べるっていうことですよね。それ以外は特にないみたいですよ。
早起きについて。
普段どれくらいの時間に起きていますか。
私ね、すごくね遅いんですよ起きる時間が。夜寝る時間が遅いんですね。夜寝るのが1時とか2時とかになってしまうんですよ。
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