森林浴は免疫機能を高めたりとか、ガンを予防する効果もあるみたいですね。森林浴するだけでガンを予防できるんだったらとてもいいですね。森林浴をすると木々の香りがとてもいいので、それが落ち着くのかなと思います。独特の香りがするのでですね。緊張とかを解きほぐしてくれるのでいいのかなと思いますね。あと緑を見るだけで目にとてもいいといわれていますし、目からもリラックス効果が得られるのかなと思います。あと不思議だなと思ったのが、道路沿いとかでもちょっと木々が覆い茂ってるだけで、本当に外の音が中に入ってきにくくなるんですよね。森とか公園だけの空気になるのでそれがいつも不思議だなと思います。あおはなんとなくマイナスイオンとかも溢れてるのかもしれないですね。
身近にある心休まる自然スポットを教えてください。
私は福岡県の北九州に住んでるんですけども、近くにさらくら山っていう山があって、日本三大夜景に選ばれてるんですけども、山として高いのは高いですね。山頂に行くまでの道も本当にいいと思います。