やっぱりストレス溜めちゃうと健康にも美容にも色んな面でも影響が出てきちゃうと思うのですけれども、
そこで泣いてすっきりっていうのはありましたね。
最近はもうストレスを溜め込みたくないのでなるべく溜め込まないようにしていますかね。
その後食事、仕事、睡眠などそれまでの生活で変わった部分を教えてください。
睡眠は泣いた後は目が疲れているというか、あと目も腫れていますし、なのですぐ眠りにつけるし、
熟睡しやすい気がしますね。それで、起きてすっきりみたいな。感じはありますね。
すっきりすると普段の生活にもそれまでのもやもやとかストレスが発散された感じなので、
なんか気分も体も軽くなった感じ。気分転換の感じになると思います。結果的にそれが、
健康や美容に良い影響を与えたと思いますか。どんな点が影響したと思いますか。
私の場合はストレスで溜め込んで、でも溜まりに溜まって発散した感じだったので
イライラしていると考え方とかすべてマイナス思考だし、
あとはストレスを貯めることによって肌も荒れてきたり健康にも良くないとおもうので、
そういう面で考えると泣いてすっきりして、いい影響を与えると思います。
戸頭の美容院COVER HAIR EVE戸頭店