美容サプリメントを選ぶ際に重視していることを教えてください。私は美容サプリメントはまず、成分をチェックします。自然の成分であるということと、何が入っているか１つ１つの成分について調べます。サプリメントの目的に合ったものを調べてそれを摂取するという形になると思います。成分のチェックということを厳しくしていると思います。重視する点は自然のもの、なるべく自然に近いものを選ぶという所が重視している点ですね。
自分ならサプリメントの力を借りたいですか、借りたくないですか？そう思う理由も教えてください。私の場合は前提がすべてサプリメントで済ませてしまおうという訳ではないですが、どうしても取り入れにくい栄養成分、例えばマグネシウムとか取り入れにくいと思うんです。カルシウムとかもなかなか食べ物だけで賄いきれない部分もあるかと思うので、足りない処だけサプリメントの力を借りるという感じで利用してます。サプリメントの力を借りて良いか悪いかというのは、別に悪いとは思ってないですし、全部が全部大賛成という訳でもないです。というのは、基本的に食事（食品）から必要な栄養素は摂取するのが一番だと思いますから、補助的・補完的に栄養素を摂るのであればサプリメントの力を借りるのは良い事だと思います。